간이 우울증 선별검사

본 검사는 얼마나 우울한 지를 스스로 알아보기 위한 것입니다. 이 질문들로 확정적인 진단을 내릴 수 있는 것은 아니지만, 높은 점수가 나왔을 경우에는 우울증일 가능성이 높으므로 더 정확한 평가를 위해 병원에서 진료를 받아볼 것을 권합니다,

지난 2주간 얼마나 자주 다음과 같은 문제들로 곤란을 겪으셨습니까? 지난 2주 동안에 아래와 같은 생각을 한 날을 헤아려서 해당하는 숫자에 표시하세요

지난 2주 동안에	없음	2일~6일	7일~12일	거의 매일
기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없다고 느꼈다	0	1	2	3
2. 평소 하던 일에 대한 흥미가 없어지거나 즐거움을 느끼지 못했다	0	1	2	3
3. 잠들기가 어렵거나 자주 깼다. 혹은 너무 많이 잤다	0	1	2	3
4. 평소보다 직욕이 줄었다. 혹은 평소보다 많이 먹었다	0	1	2	3
5. 다른 사람들이 눈치챌 정도로 평소보다 말과 행동이 느려졌다. 혹은 너무 안절부절 못해서 가만히 앉아 있을 수 없었다	0	1	2	3
6. 피곤하고 기운이 없었다	0	1	2	3
7. 내가 잘못했거나, 실패했다는 생각이 들었다. 혹은 자신과 가족을 실망시켰다고 생각했다	0	1	2	3
8. 신문을 읽거나 TV를 보는 것과 같은 일상적인 일에도 집중할 수가 없었다	0	1	2	3
9. 차라리 죽는 것이 더 낫겠다고 생각했다. 혹은 자해할 생각을 했다	0	1	2	3
칸 별로 점수를 더해 주세요
총점

총점에 따른 결과 보기

1점~4점 : 우울증 아님

5점~9점 : 가벼운 우울증

10점~19점 : 중간 정도 우울증

20점~27점 : 심한 우울증